从18年传统媒体人到百万粉丝博主“霞飞巷的邱小姐”如何用“慢内容”破圈

“在什么都快的时代，我为什么用最慢的方式做自媒体”——在上报集团×小红书战略合作一周年活动上，博主“霞飞巷的邱小姐”分享了自己的心得。大学毕业后进入上海《青年报》，三年后加入《南都娱乐周刊》，从记者做到编委，在传统媒体工作了18年。四十岁自媒体创业并成长为全网百万粉丝的优质创作者，“慢”成为她的钥匙。

上海报业集团副社长杨健、小红书副总裁许磊等嘉宾和上百位媒体同行在场聆听。

反算法“慢慢”同频共鸣

2022年初，邱小姐面临报纸收缩，岗位合并。做了15年娱乐周刊，管理着成熟团队的她突然成了“被选择”的那一个。

从“资深媒体人”转型“自媒体人”并不顺利。在几个方向摸索了八个月后，账号迎来了第一个真正的爆款——2023年夏天关于上海南昌路的系列内容。她用慢节奏的镜头语言和娓娓道来的散文式叙事，讲述了这条小路身后的百年风华，视频播放量超百万。孙中山和宋庆龄，陈独秀和《新青年》，徐志摩和陆小曼，林风眠和傅雷……“那些人那些事，成就了这座城市独有的腔调”，成了观众们反复引用的话。

从此，“霞飞巷的邱小姐”确定了自己的内容方向——她刻意“慢下来”，讲上海的故事，讲上海人的故事，讲上海人看到世界的故事。她判断选题的标准很简单——向内扎根，“先问自己，有没有为之动容。”

邱小姐坦言，在很多人看来，这种“慢内容”在算法的逻辑里几乎是“自杀式”操作：不搞笑、不对立、不猎奇、不鸡汤，完全与算法偏爱的强情绪、强冲突背道而驰，但却慢慢积累起能同频共振的心。

用好内容影响有影响力的人

在“霞飞巷的邱小姐”粉丝画像中，30岁以上、江浙沪地区的受众占比很高，海外华侨也不少。医生、教师、律师等高知人群为主，甚至还有教授、院士和官员。他们大多在上海生活、工作或学习过，对内容里的上海腔调、历史故事和生活细节，共鸣很深。

“用好内容去影响到有影响力的人，这更有价值。”邱小姐尝试把评论区变成自己的选题库。她讲支边、支内、支援三线建设的上海人的回忆，讲“上海的不响”，讲“心里的故乡”，又在评论区数千条评论里收集到了更多自己或长辈投身国家建设的新故事，这些留言汇聚成的新内容，又引发了更多的评论，形成与用户共创的内容链条。

“真正打动人的传播从来不靠流量堆砌，靠的是情感共鸣的精准触达。”邱小姐的“慢内容”所锚定的高知人群，建立的超长传播周期，又成为广告主格外看重的投放价值。她的商单内容常常被粉丝评价为“这竟然是一条广告，不知不觉就看完了”。用更有共鸣的内容营销，为品牌背书，就消除了广告和观众之间的壁垒，也让她的内容获得了商业回报，能够坚持做下去。

从个人IP到城市叙事共创者

三年多的慢慢累积，邱小姐在网络上积累了百万粉丝，连续三年获得“视频号优秀创作者”称号。她开始成为上海城市文化叙事的参与者。

2026年1月，在虹口区年度网络主题宣传启动仪式上，她获得“网络优质博主”证书，讲述了自己家和虹口的深刻联结：太外公1919年从虹口码头出发赴法勤工俭学；1945年爷爷在虹口等来抗战胜利后的第一船美棉到港，帮助民族工业恢复生产。“真情实感才是打动人心的关键”，她与参会者分享了这样的心迹。

此次在上报集团的活动，邱小姐表示：“媒体形态在变，但人对好内容的需求从未改变”。她说：“做账号就像做一本城市副刊”，会持续用散文式的内容深耕城市故事，做出更温暖、更鲜活、更真实的优质内容。

在邱小姐看来，自媒体的下半场，“一夜暴富”的草莽时代正在结束，内容的竞争维度不只是“快”，更是“真诚、深度和温度，以及撑得住时间的耐心”。

传统媒体式微、纸媒光芒渐远，邱小姐用自己的故事告诉更多在转型中摸索的媒体人：好内容永远不会被算法辜负，真正打动人的，永远是“人”本身。